第55章 小练剑组（1/2）

基础授课一周后的午后，通天峰后山的雪已化尽，古松脚下的青石地透着湿润的凉意。万剑一刚结束助教工作，就被五个弟子围住 —— 其中有总跟不上课堂节奏的胖弟子王壮，有聚气总弱三分的瘦弟子李娟，还有三个总记混剑招衔接的低年级弟子，几人脸上都带着几分局促与期待。

“剑一助教，” 王壮挠了挠头，声音有些小，“课堂上练习时间太短，我‘扫剑’的脚步还是晃，能不能…… 能不能再教教我？” 李娟也跟着点头：“我聚气还是不够力，刺剑总没劲儿，想多练练。”

万剑一看着几人渴望的眼神，心里忽然有了个主意。他拉着几人走到古松旁的空地上，这里正好有三排旧木桩，是之前弟子们练剑留下的，很适合小规模练习。“不如我们组建个‘课后小练剑组’吧！” 他眼睛一亮，认真说道，“每天课后在这里练一个时辰，我先帮你们补心法，再拆剑招，肯定能跟上进度！”

“真的吗？” 王壮眼睛瞬间亮了，其他弟子也纷纷附和，连旁边路过的三个基础薄弱的弟子，也凑过来小声问：“我们能加入吗？”

万剑一点头笑了：“当然可以！人多一起练更有劲儿，咱们就定每天酉时（下午 5 点）到戌时（下午 6 点），先练 20 分钟心法，再练 30 分钟剑招，最后 10 分钟总结，怎么样？”

就这样，八人的 “课后小练剑组” 正式成立。万剑一还特意找父亲要了一卷空白竹简，用小毛笔写下 “练剑组计划”：

心法热身（20 分钟）：慢走聚气（针对气堵）、指尖捏石（针对聚气弱）、腹式呼吸（针对气散），每人根据短板选一项练；

剑招拆解（30 分钟）：分 “剑起青云”“劈剑”“刺剑”“扫剑” 四组，每人主攻一项薄弱招，万剑一逐一指导；

总结复盘（10 分钟）：每人说一个当天进步点，万剑一记在竹简上，下次练习前回顾。

第一天练剑时，王壮就遇到了难题 —— 他练 “扫剑” 时，脚步总像踩在棉花上，一转身就晃，木剑扫出去也歪。万剑一没有急着让他练剑，而是先在地上用石子画了个大半圆：“你先跟着石子走，左脚踩左边的点，右脚踩右边的点，走的时候腰腹要绷着，像扛着一袋轻石头，别晃。”

他陪着王壮走了一遍又一遍，一开始王壮还总踩错点，万剑一就牵着他的手，一边走一边喊节奏：“左点 —— 右点 —— 转！左点 —— 右点 —— 转！” 走了二十分钟，王壮的脚步终于稳了，再拿起木剑练 “扫剑”，果然不晃了，虽然还不够快，却比之前好了太多。